chassieu Yoga

LE YOGA DU RIRE ; quèsaco ?

Vous êtes curieux ...Je vous rassure, tout le monde peut rire :

• les participants n'ont pas besoin d'avoir le sens de l'humour, ni de talent particulier : pas besoin de raison pour rire
• combinaison d'exercices de rire, de respirations ...
• le corps ne fait pas la différence entre un rire simulé et un rire naturel pour profiter des bienfaits
• le yoga du rire utilise des mouvements spécifiques pour changer l'état d'esprit ; cette technique aide à booster votre vitalité et votre bonne humeur
• rire en groupe devient vite contagieux

• Comme je dis souvent : l'envie de manger vient en mangeant, l'envie de rire en riant ...

  Venez rire avec moi le 12 décembre à 18h15

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   N’oubliez pas chaussettes de yoga antidérapantes ou chaussons + tapis de sol et de quoi s’hydrater. (Plus de détails dans la PJ ci-dessous).

  Bien positivement Jocelyne 

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