chassieu Yoga

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Quelques exemples de cours

Dans l'espace réservé aux  adhérents, vous trouverez:

  • Des fiches de yoga (postures, respirations)
  • Des cours complets de yoga  à télécharger
  • Des vidéos de yoga enfant et parent/enfant
  • Des videos de Qi Gong  ainsi que des guidages audio et des conseils santé
 

 

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Pratiquez avec nous!

Voici quelques exemples  de ce que nous proposons

 

Pratiquez le yoga enfant et parent-enfant avec MAGALI

 

 
 
Téléchargez votre cours complet de YOGA adulte proposé par Nathalie

 

  • Un cours avec une attention particulière pour le Yoga Nidra: longue et profonde relaxation
  • Un cours : plus dynamique pour stimuler nos défenses

 

 
Faites du Qi Gong et méditez avec Frédéric et Christel

 

 

  • Longue méditation sonore, accompagnée du chant des bols tibétains par CHRISTEL

 

 

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  • Le Qi Gong pour renforcer l'énergie du reins  et le triple réchauffeur par FREDERIC

 

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  • Les automassages énergétiques par CHRISTEL

 

 

 

 

  • Méditation par FREDERIC

 

 

 

BONNE PRATIQUE A TOUS!

Le 27 mars, LE PROGRES recommandait la pratique du yoga à la maison

 

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20/04/2020
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