chassieu Yoga

Cette gymnastique douce, en lien avec l’énergétique traditionnelle Chinoise, favorise la circulation de l’énergie dans tout le corps. L’alternance entre les mouvements lents et chorégraphiés du Qi Gong et du Taichi, exécutés lentement et en conscience vont participer à un état méditatif permettant au pratiquant de se relier à son corps.

Pratiquer cette gymnastique contribue à améliorer la concentration, la souplesse articulaire, sans efforts, à entretenir une bonne santé pour le corps et l’esprit. Ce cours est accessible à tout âge quel que soit votre niveau, et peut aussi se pratiquer sur chaise.